上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
いやいや、もうしばらくお腹の調子が・・・・・で、自然治癒力と気合で、治るかなと
思っていたのですが、これでは駄目と思い、今週半ばに、内科へ行きました

腸の吸収が悪いと思うので、薬が効かなかったら、点滴と言われ。。先生のおっしゃる通り
イマイチ効かない 仕方なく、昨日も又、仕事前に内科へ。。。強力だという薬を頂き
(下手すると便秘になるとか・・・)

これでも駄目だったら、明日は点滴かな~今日は、断食修行かな~

ヨレヨレになりながらも、スケジュール通り、8月一杯を何とか過しました
お会いする方に痩せたね~と言われながら。。。。。

3キロ減で、現役時代に戻りました身体は確実に軽いけど、スタミナが。。。私とした事が。。。
自己管理、反省 昨年は、今年以上に猛暑が長く、一時動きが止まり、体調不良だった事も。。。
夏に弱いのかしら・・・・来年こそは気をつけるぞ~

明日から、9月なので、早く快腸~にさせなくては

今日は、元同僚のコーチの方から、テニスの練習を、誘って下さったのですが、
パワーが出ないので、残念ながらお断りし、この後、軽くウォーキングでもして、
家でゴロゴロしようかと思います

夏の疲れが出る頃、どうかお気をつけ下さい。遅ればせながら・・・残暑お見舞い申し上げます
スポンサーサイト
以前、行きつけのサロンのセラピストさんが、試しに、高濃度酸素マッサージオイル『O2 KRAFT
を、購入されて、特別に使用して下さった事がありましたお高い物を、感謝です

何となく酸素の入ったオイルの事を耳にしていましたが、実際に使用するのはこの時、初
ポカポカと暖かくなり、この効果に魅了されて。。。先日、検索して手に入れてみました

多くのトップアスリートが愛用している『O2 KRAFT 少々値がはりますが・・・

筋肉疲労による乳酸分解など、身体を動かす人はもとより
美容にも良し冷え性の方にもいい感じローズマリーの香りで、シャキッとします

セルフマッサージに只今、取り入れ中です
2008.08.24 休日。。。
朝、雨を見計らい、ウォーキング
町内至る所で、山車の本部が設けられ、いつもと違う活気づいた日曜日

そう、昨日・今日は、氏神様の夏祭り…
夜は、いつもの整体院で体を整えた後、お参りに立ち寄りました

氏神様の夏祭りは久々です 雨の中でも、相変わらず賑わっていました
いつの時代でも、縁日はいいものです
8月18日(月)
朝から、美味しい朝食を前に食欲無し。。残し気味いやいや、参りました
前日、涼しいのにも関わらず、ついつい冷たい物を取り過ぎていました(反省。。。)
夜中、トイレが近く、何度も起きて、寝ていない。。。ついには、お腹をこわしてしまいました

朝からパワーが出ないボ~ッとした私に、皆様から温かなお言葉を、沢山頂戴し胸いっぱいです
テンション低くて、本当申し訳ないこの日1日、ずっとご心配をおかけ致しました。。。

北軽井沢方面へ車を走らせ白糸の滝」へ・・・
マイナスイオンを、たっぷり浴び、少しスッキリしてきました
軽井沢 005  軽井沢 006

その後、旧軽井沢で、ブラブラし、「神宮寺」で、お参りをしました
軽井沢 008

昼食は、お腹がこわいので、ケンタッキーのビスケット1個のみ。。。

その後、アウトレットに向かいました。凄い混んでました
買い物するパワーが無く、他の方が、買い物されている間、ベンチでのんびりしていました

昨年末~はじまる月2回の仏教勉強会・・・その時間、曜日、皆様とご縁があり、テニスチーム
つくり。。。又、お泊りプラン迄至り、仲良くさせて頂き嬉しい限りです

このメンバーでは、1番年下でありながら、あだ名が「コーチ」と、何か恐縮になりますが。。。
本当、このご縁に感謝です

この日は、「コーチ大丈夫?」と何度言われた事か。。。ありがとうございます
「コーチ」たる者。。。いかんいかんです(笑)健康第一に、更なる修行に励みたいと思います

引き続き、このご縁から、かけがえのない学びを受け取っていきたいと思います
良き親睦会となる旅でした
8月17日(日)
習い事(仏教)クラスのお仲間、そして先生も含め、テニス目的に軽井沢に訪れました
軽井沢ではテニスをした事が無いので、貴重なテニスタイムです

朝8時、車で出発 早々と、11時半位に軽井沢近辺に着き「りんでんば~む」にてランチ
とっても、美味しかったです

軽井沢のコート殆どがクレーコートの中、唯一見つけたオムニコート「サンライズテニスコート
小雨と霧がかかっていたので、当初の予定時刻よりも少し早めて、はじめました
皆様が怪我なく終えられ、又「コーチ!楽しかった」とのお言葉を頂き、有難く嬉しかったです

その後、「星野温泉」へ・・・丁度混雑時でした しかし、お湯は最高でした

その後、宿泊先「ホワイトロッヂしゃくなげ」へ。。。1泊2食付・自家製新鮮野菜たっぷりプラン
食事は、ボリューム+とってもみずみずしいお野菜ばかり・・自然の恵みで、幸せ一杯でした

夕食後は、ひとりで近隣に住む、叔父チャン宅に、お邪魔しました
僅かの間でしたが、お目にかかれて嬉しかったです5年ぶり位でしょうか。。。
お土産を頂きました叔母チャンの手作りの杏子とブルーベリージャム、草木染め(絹)
草木染めは、「スオウ」というマメ科の植物で、染めてあるそうです感激です
軽井沢 009

宿に戻って、皆様とオリンピックを観戦
おやすみなさい

続く。。。
海外から、注文していた「ラベンダーCO2」エッセンシャルオイルが、届きました

いつも買っている「ヒマラヤ産ラベンダー」が、残念ながら在庫切れだった為、
はじめて、二酸化炭素抽出法の「ブルガリア産ラベンダー」を、購入してみました

二酸化炭素抽出法は、抽出過程で成分変化が少なく、濃い成分を抽出出来て、香りが天然に
より近いのではありますが、重厚な設備を必要とする為、生産コストが高く、又その設備を持つ
業者が少ない事などから、「ラベンダーCO2」は、通常のよりも価格が、倍以上です

おそらく今現在、日本では、二酸化炭素抽出法での「ラベンダー」は、
売られていないかもしれません

今回仕入れた「ラベンダーCO2・ブルガリア産」・・・濃厚で、いい香りです
しかし、個人的には「ヒマラヤ産ラベンダー」の香りの方が、好みといった所でしょうか・・・

ラベンダーは、育つ標高が高い程、上品で透き通った香りになると言われます
紫外線をたっぷりと浴びたお肌のケアには、今の時期、ラベンダーいいのですよね。。。
2008.08.10 水素水
父親があるTVを見て・・・「水素水」が、記憶力低下・認知症の予防に良いみたいだから、
「水素水」を調べてくれ~と言いまして・・・前から「水素水」を知っていましたが、あらためて
ネットで調べると、今や色々なメーカーから出ていて迷いましたが、まず初回お試しセットのある、
熊本県の「サラスバ」を、一緒に購入してみました

老化や万病の原因といわれる、体内の活性酸素を消去する働きがあると言われています
お肌にも良さそう味は、少し鉄っぽい様な感じを受けました

夏場は、動きがスロー、思考も更にスロー(いつもかな・・・『笑』)
この夏、スポーツ時にしばらく、続けてみようかと思います
2008.08.06 今日1日☆
今日は、仏教勉強会の日いつもは終了後、慌ただしくテニスに直行し
ゆっくり出来ないですが、真夏の昼間のテニス(自分の練習)は、後々、体調にクルので、
全体的なペース配分を考えて、今日はお休みの時間をつくりました。。。

のんびりと帰り支度をしていると、お仲間の1人の方からお昼をお誘い下さって、
横浜ルミネに入り、名前に惹かれて、麺屋「空海」に入りました
とんこつラーメンを注文しましたニンニクがきいていて、いいお味でした

色々なお話しの中で、以前に私がお遊び感覚で持参して紹介した「日本の神様カード」を
購入されたとか・・・、他、その方の知人の方が2人も購入されたそう
又、仏教クラスメンバーの方で購入した方もいらっしゃるので、流行らせたかなと(笑)。。。

最近、カードを開いてないので、久々に開いてみようかしら・・

こういった系統や仏教を習っている事で、何か誤解される場合もあるかと思うので、
分かり合えそうな方を考えてお伝えしています
この系統を、受け入れて頂ける方ですと、話が盛り上がります

仏教の日は、1度も雨が降った事がなく、テニスが中止になった事がないので、
今日は、終了後ゆっくりと語り合えた事、良かったなぁと思います

その後、夕方~ショップ勤務、夏休み時期なので、頭フル回転
今日は、テニス休んで、充電して、正解でした。。。
2008.08.03 上野アメ横
今日は、半日勤務後、「上野アメ横」に寄りました

石鹸作りに必要な材料…ココナッツ油&パーム油が不足していた為、購入し・・・
セール案内のハガキが届いていた「スポーツジュエン」に立ち寄り・・・

激安店「ロンドンスポーツ」では、エレッセのスコート、色違いの物を、4着も購入しました
1着300円と、超激安 割引券を使い、合計1080円
スコート

日曜夕方のアメ横は、さすがに混んでいました
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。