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2014.07.27 HENNA ☆彡
この所、ヘナシャンプーを、週1ペースで しています

アーユルヴェーダでは、薬草として長い歴史があります
冷性をもつハーブで、特に熱のこもりやすい頭部における症状
(白髪・抜け毛・髪がやせる・髪のハリが無くなる・頭痛・湿疹など)に よく用いられ・・・
ヘアートリートメントや、又 同時に色がつく事で、ヘアカラー/白髪染めとして 利用されています。

解毒作用もあり、足浴や 入浴剤として 加えても とても良いです

ヘナ
ボトルに、ぬるま湯・リーフヘナ・インディゴ等 撹拌。。。頭皮、髪に馴染ませ、3分ほど。。。
髪質がよくなると同時に、頭や髪が軽くなる様な 感覚があります

インドでは、手足にペイントを 施す ヘナタトゥ(メヘンディ) というのがあり・・・
手足の熱を下げる為と 皮膚炎などの予防に役立つ メディカルアートです
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少し前、梅雨空で アウトドアテニスが 中止になった際、
金沢スポーツセンターにて ヨガ参加後、徒歩で 能見台駅を 目指し
インド料理の先生、オススメ 南インド料理 「ガネーシュ」さんへ・・・

ランチ 「ミールス」 1300円(飲み物別途代金)と・・・少々いい お値段ですが、美味しいです

ガネ-シュ
ベジタリアンでと伝えた為、野菜カレーの1種類のみ

いつか又、金沢文庫方面に訪れる機会があれば、途中下車し 立ち寄りたく思う お店です
「つるなしインゲン」苗を、Ⅰさんより 頂き、育てておりました

つるなしインゲン

つるなしインゲン2・・・実が膨らみ。。。

つるなしインゲン3 無事に、収穫

今日は、満月 今日を 皮切りに、天空の天体運行が お忙しい様です。。。

2014年 後半期  ひとつひとつの行いにおいて
幸せを見出す修行を 続けていければと、思っています 
昨年の 渡印の際 「ハタヨガの真髄」(B.K.S.Iyengar著書) を、参考図書として 持参
その 「Iyengar yoga メソッド」 たるものは、どの様なものなのかと
今年、幾つかの教室で 体験してみました

その中の 教室のひとつで、木の棒を頂き、指にはめて、歩いたり 小走りなど。。。
身体が悪いと 痛いのだそう。。。刺激的ではあるが、何とか 大丈夫そうで・・・

夏場 丁度よく、家で 時々はめています

木棒・・・お見苦しいですが。。。
木棒2
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