上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
以前、お仲間さんから、クラブハウスで、『安納芋』というのを、頂いて・・・
お芋の甘さに感激して、セールの際、5kgほど手に入れました

大量買いをしたので、お目にかかる方々に、レンジ&オーブンで温めてから、
気持ちお裾分けをしました 珍しいと、ご好評頂きました 

βカロテン、食物繊維、ビタミンC・E、カリウムなど栄養価が高く、
蒸かしたり焼いたりすると、中身が黄金色になり、糖度が15~16度と甘く、
幻の『ミツイモ』と言われて、種子島で伝承されてきたそうです

手軽に温めるならば、レンジラップに包み、レンジで温めます
焦げ目をつけるならば、アルミホイルに包み、オーブンで少し時間をかけます
天然の「スイートポテト」が、手軽に出来上がるのです

「安納芋」で、検索すると、色々出ている様です マイブームです
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。