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2009.06.28 舌そうじ
アーユルヴェーダの浄化法の1つとして。。。
6月入ってから・・・毎朝、純銀製のドクタータングで「舌磨き」を、続けています
今まで、歯磨きの際に、歯ブラシで舌をさすっていました
これは、NGだった様です

起床時、舌苔といわれる、消化しきれずに舌の上に出たアーマ(毒素)が
舌の表面を覆っているので、その老廃物を除去する事で、
虫歯予防、口臭予防、健康維持に繋がるそうです

実際に、すっきりします 舌磨きで、こんなにも爽快になるとは・・・
思いもよらず。。。買ってみてよかった、学んでよかった。。。でした
舌磨き毎日、舌を鏡で見る事で、健康状態が分かる様になりそうです
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