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2009.10.07 スポーツの秋
この所、雨が重なり、運動をしていなかったので、汗を流そうと・・・jumee☆stretchingL1
仕事先近くの、スポーツクラブ無料体験チケットを、頂いていた事で・・・

静の「ヨガ・1時間ピラティス」・・・後半のシャバーサナ(屍のポーズ)で、スッキリ
動の「エアロジョグ・40分」・・・前のヨガで、静かな時間を過ごしたお陰で、爽快に動けました
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神奈川県では、体育の日をはさむ、10月3日~18日まで「県民スポーツ週間」としてjumee☆WeightLifting2a
県内のスポーツクラブで、通常より安値での体験サービスを、実施されているそうです
各スポーツクラブの体験サービス →「詳細  

スポーツするには、丁度良い季節ですjumee☆stretchingL2
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