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受動的音楽療法(聴く)と、能動的音楽療法(歌う・演奏する)で、心身の健康の回復、向上をはかる行為

ここ数年は、ヒーリングミュージックを主に、聴いています その中で・・・

『 ウォーターサウンド ボテ・コシ 』 (取扱店→「コチラ」と「コチラ」、アマゾンでも有)
およそ、71分程、ただただ川の流れる音が続きます
ヒマラヤの山脈を流れる水音をたどりながら、神聖なヒマラヤを下る旅を伝えています

読書などの際、耳障りなく集中出来て、自然の中にいる様で、気に入るCDの内の1つです
「水」は、クールダウンの音楽でもあり、第2チャクラに響く音楽
第2チャクラの感覚領域は「味覚」です(←穏やかに治癒してます) その点、踏まえ流したり・・・

また最近では、パワーあるノリのいい曲をと、思い浮かんだ 小学校の頃、聴いていた「渡辺美里さん」の曲。。。
奥隅から探し出し、懐かしみながら、カセットテープで、聴いています

個人的に「My Revolution」、「サマータイムブルース」等、力強いボイスと、テンポに癒されています。。。
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