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秋に又、インドへ行く為、「インドビザ申請センター東京」へ
申請と 受領で 2回ほど 茗荷谷駅へ

ネット上で、英語にて、個人情報 ・ 質問に関する事などを入力し、印刷して持参します。
モタついていると、ページ上で、タイムオーバーとなり、最初から入力し直さねばならないので。。。
間違えの無い様、慎重に取り組み。。。入力する項目も多い為、結構 時間を 要します。。。

周りから「インド、好きね」と言われます。。。最も 日本が1番ですが、インド好きです。。。
アーユルヴェーダ・ヨーガ・仏教 の発祥の地であり。。。ワイルドな所が 魅力でしょうか。。。

インドの ヨーガ道場を 色々巡り、体感してみたく。。。

初インドでは、宿題やテストに追われた感があった為、今回はアーユルヴェーダの
「パンチャカルマ」と「ヨーガ」で、療養といいますか。。。アーユルヴェーダ施設に 滞在します

インドビザ申請センター東京
2014.07.27 HENNA ☆彡
この所、ヘナシャンプーを、週1ペースで しています

アーユルヴェーダでは、薬草として長い歴史があります
冷性をもつハーブで、特に熱のこもりやすい頭部における症状
(白髪・抜け毛・髪がやせる・髪のハリが無くなる・頭痛・湿疹など)に よく用いられ・・・
ヘアートリートメントや、又 同時に色がつく事で、ヘアカラー/白髪染めとして 利用されています。

解毒作用もあり、足浴や 入浴剤として 加えても とても良いです

ヘナ
ボトルに、ぬるま湯・リーフヘナ・インディゴ等 撹拌。。。頭皮、髪に馴染ませ、3分ほど。。。
髪質がよくなると同時に、頭や髪が軽くなる様な 感覚があります

インドでは、手足にペイントを 施す ヘナタトゥ(メヘンディ) というのがあり・・・
手足の熱を下げる為と 皮膚炎などの予防に役立つ メディカルアートです
少し前、梅雨空で アウトドアテニスが 中止になった際、
金沢スポーツセンターにて ヨガ参加後、徒歩で 能見台駅を 目指し
インド料理の先生、オススメ 南インド料理 「ガネーシュ」さんへ・・・

ランチ 「ミールス」 1300円(飲み物別途代金)と・・・少々いい お値段ですが、美味しいです

ガネ-シュ
ベジタリアンでと伝えた為、野菜カレーの1種類のみ

いつか又、金沢文庫方面に訪れる機会があれば、途中下車し 立ち寄りたく思う お店です
「つるなしインゲン」苗を、Ⅰさんより 頂き、育てておりました

つるなしインゲン

つるなしインゲン2・・・実が膨らみ。。。

つるなしインゲン3 無事に、収穫

今日は、満月 今日を 皮切りに、天空の天体運行が お忙しい様です。。。

2014年 後半期  ひとつひとつの行いにおいて
幸せを見出す修行を 続けていければと、思っています 
昨年の 渡印の際 「ハタヨガの真髄」(B.K.S.Iyengar著書) を、参考図書として 持参
その 「Iyengar yoga メソッド」 たるものは、どの様なものなのかと
今年、幾つかの教室で 体験してみました

その中の 教室のひとつで、木の棒を頂き、指にはめて、歩いたり 小走りなど。。。
身体が悪いと 痛いのだそう。。。刺激的ではあるが、何とか 大丈夫そうで・・・

夏場 丁度よく、家で 時々はめています

木棒・・・お見苦しいですが。。。
木棒2
1回目
「キチュリー」&「ウプマ」&「アロエ葛湯」&「食べる野菜ビーツスープ」&「冬瓜のコランブ」
アーユル春
養生食の為、おかわりして その時お腹いっぱいでも、お腹がすくのが、早かったでした

2回目
「人参のトーレン」&「冬瓜のオーレン」&「プットゥ」&「クスンブリ」&「ムーングダールラッサム」
&「ジャルジーラー」&「日本米の湯取りライス」
アーユル春2
帰り道は、リシケシへ近々行かれる方と、ご一緒し、色々お話出来て楽しかったでした
ヨガやアーユルヴェーダ学ぶ内に、インドへ行きたくなりますよね。。。などの話を。。。

3回目(最終日)
「ほうれん草と寄せ豆腐の冷えスープ」&「焼きナスの香菜あえ」&「新生姜漬け」&
「ミツバのサンボーラ」&「焼き魚」&「スイカと寒天のジュレ」&「新生姜と緑豆のご飯」
アーユル春・最終日 + インドに行かれた方からのお土産

大阪へ遊びに行かれた先生のお土産話 京都で途中下車して行かれたという
インド料理屋さん。。。日本で1番の指に入る。。。センスがいいと、絶賛されておられ
気になります。。。いつか。。。

そのお話から、東京・神奈川・千葉のオススメのインド料理屋の話題に。。。メモチェック

月1・全3回 コース 終了。。。次回のインド料理教室へは 来年になる事でしょう。。。
先生ご考案レシピから繰り広げられるお味は、美味しさいっぱい

もだま もだま2
ヒハツ 上:もだま、下:ヒハツ 貴重な物を見せて頂く
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